夫婦二人分の宅配食は食数の刻みと送料の変わり方で選ぶ
夫婦二人分の宅配食を頼むときに先に見るのは、次の2点です。
- そのサービスが用意している食数の刻み
- 食数を増やしたときに送料が変わるかどうか
二人分だからといって「1人分のセットを2つ頼む」形になるとは限りません。1回の注文で食数の大きいセットを選べる社、1食単位で頼める社、人数別のプランを表示している社があり、どの形が取れるかで注文の手間も送料のかかり方も変わります。
さらに、二人の食べる量や食事の条件が違う場合は、コースを分けて頼めるか、1食単位で調整できるかが効いてきます。以下は各社の公式表示を並べたものです(いずれも2026-08-02確認)。
食数の刻みは社ごとに違う
注文単位として公式サイトに出ている食数を並べます。
| サービス | 公式表示の注文単位 |
|---|---|
| 宅配クック123 | 1食から配達可能。前日17時まで担当店舗にて受付。セット販売の価格表示はなく1食単位の表示 |
| nosh | プランは6食・8食・10食・12食。送料一覧表には4食・6食・8食・10食・12食セットと20食セットの記載 |
| Meals | 7食・10食・14食・21食・28食のセット |
| ワタミの宅食ダイレクト | 定期購入おまかせセットは7食・10食・14食・20食 |
| ニチレイフーズダイレクト(きくばりごぜん) | 8食セットと16食セット。定期は月替わり8食・月1回お届け。単品(ハレノヒ)の販売あり |
| ウェルネスダイニング | 7食セットの価格表示。お試し注文は7食・14食・21食 |
| まごころケア食 | 7食セットの価格表示 |
| 食楽膳 | 7食(7日)セットの価格表示 |
| ミールセレクト | 3日分セットをコースと人数別のプランで表示(提供エリアは東京都23区) |
刻みが細かい社では、二人分に合わせて食数を積み上げやすくなります。一方で8食・16食のように刻みが決まっている社では、二人分に合わせた中間の食数を作れないことがあります。その場合は注文の間隔で調整するか、余る前提で受け取ることになります。
1食単位の代表は宅配クック123です。1食あたり税込577〜885円の表示で、普通食のおかずのみが577円、普通食のごはん付きが685円、カロリー・塩分調整食、たんぱく・塩分調整食、透析食、消化にやさしい食、やわらか食、ムースセット食はごはん付き885円・おかずのみ777円と、コースと構成ごとに1食の価格が出ています。各コースにごはん付きとおかずのみの2種類が用意されています。ただし1回の注文にこの2種類を混在させられるかどうかは確認できていません。
人数別のプランを表示しているのがミールセレクトです。3日分セットの価格をコースと人数別の帯で示しており、公式サイトには主食・主菜・副菜コースの大人1人プランが3,400〜3,999円、主菜・副菜コースのファミリープランが9,000〜9,999円(いずれも税込)といった表示があります。帯表示のため確定額は注文画面で確認することになります。自社の配送員または委託先の運送業者が玄関先で手渡しする方式で、提供エリアは東京都23区です(「※2026年4月時点」の注記あり)。
食数を増やしたときに送料が変わるか
送料が「1回いくら」ではなく「何回頼むか」で効くという全体の考え方と、無料条件の見分け方は送料の考え方にまとめています。ここでは、二人分にして1回の食数を上げたときに何が起きるかだけを見ます。
| サービス | 送料の公式表示 | 食数を上げたときの見方 |
|---|---|---|
| nosh | 地域別の送料一覧表。4食・6食・8食・10食・12食セットは同額(1,023〜1,713円)、20食セットのみ別額(1,243〜1,992円)。無料条件の表示なし | 12食までは同じ送料の欄。20食セットを選ぶと送料も別の欄になる |
| Meals | 7食・10食・14食セット990円、21食1,190円、28食1,690円(税込)。北海道・沖縄県は食数で金額が分かれる | 14食までは据え置き。21食・28食で段が上がる |
| ワタミの宅食ダイレクト | 1回のご注文につき本州・四国・九州880円、北海道1,210円、沖縄2,420円(いずれも税込)。無料条件の表示なし | 食数による送料の区分の表示はなく、注文回数の側で決まる |
| まごころケア食 | 980円(税込)、沖縄県・離島1,480円(税込)。発送箱数に応じた金額 | 食数が増えて箱数が増えると、1回の注文でも送料が増えることがある |
| 宅配クック123 | 「お弁当代のみです」。配達料・会費の別途負担の表示なし | 食数を増やしても送料の段は生じない |
| ニチレイフーズダイレクト(きくばりごぜん) | 「送料は、ご注文金額と配送先エリアにより異なります」の表示のみで、金額表を公開ページで確認できず | 二人分の送料を公開表示だけでは出せない |
本体価格の側の刻みも合わせて見ます。noshのプランは6食4,318円、8食5,157円、10食6,206円、12食7,344円(いずれも税込・送料別)です。Mealsのセットは7食6,490円、10食7,990円、14食10,489円、21食14,990円、28食19,490円(いずれも税込・送料別)です。ワタミの宅食ダイレクトの定期購入おまかせセットは、いつでも三菜が7食3,821円から20食9,290円、いつでも五菜が7食4,586円から20食11,266円(いずれも税込・送料別)で、20食まで刻みがあります。
ここで注意したいのは、二人分にすると1回の食数が上がるため、社によっては送料の段の境目をまたぐという点です。noshなら12食と20食セットの間、Mealsなら14食と21食の間が境目です。またぐかどうかは1回に受け取る食数を決めてからでないと分からないので、「まとめて頼めば送料が薄まる」と一般化はできません。まごころケア食のように箱数で加算される表示の社では、1回の注文でも箱が増えれば送料が増えます。
ニチレイフーズダイレクト(きくばりごぜん)は、8食セットが7,100〜7,760円、16食セットが12,980〜15,020円、定期(月替わり8食・月1回お届け)が6,400円、単品(ハレノヒ)が1,080円(いずれも税込)という価格表示です。ただし前述のとおり送料の金額表を公開ページで確認できないため、二人分の合計は注文手続きの画面か問い合わせで確かめることになります。
お試しの段階では扱いが別のこともあります。ウェルネスダイニングはお試し注文の区分があり、7食・14食・21食のどの食数でも初回送料無料と表示しています(お試し専用の割引価格の表示はありません)。二人分としてまとまった食数から試す場合でも、初回の送料の扱いは同じという表示です。
二人の条件が違うときに確認すること
量や食事の条件がそろっていない場合は、頼み方の自由度が問題になります。
食べる量に差がある場合
1食単位で頼める社なら食数をそのまま調整できます。宅配クック123は1食から配達可能で、前日17時までに担当店舗で受け付けると表示しています。セット単位の社の場合は、単品の販売があるか(ニチレイフーズダイレクトの単品はハレノヒが1,080円・税込)、少ない食数のセットを組み合わせられるかを見ます。
同じ社で異なる食数のセットを1回の注文にまとめられるか、まとめた場合に送料が1回分で済むかは、各社の公開ページでは表示を確認できませんでした(2026-08-02確認)。注文画面で合計を出すか、問い合わせて確認してください。
片方だけ食事の指示が出ている場合
片方に医療機関から食事の指示が出ている場合は、コースを分けて頼める社かどうかが効きます。コースごとに価格が違うため、二人分の合計は単純な2倍にはなりません。公式表示の価格は次のとおりです。
| サービス | コースによる価格の幅 |
|---|---|
| ウェルネスダイニング | 7食セットが税抜4,650〜6,860円(税込5,022〜7,408円)。下限は栄養バランス気配り宅配食、上限は厳選栄養バランス気配り宅配食の表示 |
| 食楽膳 | 7食セットが3,610〜8,310円(税込)。下限は【定期】レギュラー塩分控えめセット7食、上限はピューレ選べる7日セット |
| まごころケア食 | 7食セットの通常価格は4,137円(税込)。健康バランス7食セットとムース食7食セットが同額 |
| 宅配クック123 | 1食あたり577〜885円(税込)。普通食おかずのみの577円が下限で、コースとごはん付き・おかずのみの別で価格が分かれる |
食種の選択は必ず主治医・管理栄養士の指示に従ってください。ここに並べたのは各社が公式サイトに表示している呼称と価格だけで、どのコースが誰に合うかを判断するものではありません。
なお食楽膳の商品一覧には多数の品切れ表示があったため、販売状況は公式サイトで確認してください(2026-08-02確認)。
噛む力や飲み込みやすさに差がある場合
各社が公式サイトで使っている呼称をそのまま挙げると、まごころケア食は「ムース食」7食セット、ウェルネスダイニングは「やわらか宅配食」(7食セットは税抜5,100〜5,700円からの表示)、食楽膳は「ピューレ選べる7日セット」、宅配クック123は「やわらか食」「ムースセット食」です。呼称は各社が独自に付けているもので、社をまたいで同じ内容と考えることはできません。二人で別の呼称のコースを選ぶ場合も、それぞれの公式ページで内容を確認してください。ここでも、選ぶ食種は主治医・管理栄養士の指示に従ってください。
二人分にすると保管の条件も変わる
1回に受け取る食数を増やせば、冷凍の社では冷凍庫に必要なスペースもその分増えます。二人分にした食数がそのまま入るかは、セットの食数と親の家の冷凍庫の空きを突き合わせて判断します。手順は冷凍庫の容量チェックにまとめています。
保管の制約を避けたい場合、常温で1食ずつ届く方式もあります。宅配クック123は「お弁当を手渡しでお届けすることを基本としております」と表示し、使い捨て容器を使用しています。ただし配達時間の指定は不可で、昼食は12時まで、夕食は18時までに届けるという表示のため、受け取りの時間帯が合うかは別に確認が必要です。
よくある質問
二人分は1人分のセットを2つ頼むことになりますか
社によります。1食単位で頼める社(宅配クック123)、人数別のプランを表示している社(ミールセレクト、提供エリアは東京都23区)、20食や28食まで刻みがある社(ワタミの宅食ダイレクト、Meals)があり、1回の注文でまとめられる形が用意されている場合があります。8食・16食のように刻みが決まっている社では、セットだけでは二人分に合わせた中間の食数を作れないことがあります。
二人で別のコースを頼むと送料は2回分になりますか
各社の公開ページでは、複数コースを1回の注文にまとめた場合の送料の扱いを確認できませんでした(2026-08-02確認)。注文画面で送料込みの合計が出るところまで進めるか、問い合わせて確認してください。送料が食数や箱数で変わる社では、コースを分けた時点で金額が動く可能性があります。
二人世帯には何食のセットが合いますか
本サイトでは推奨する食数を出しません。食べる量は人によって違い、公式表示から導ける数字ではないためです。決め方の順番としては、1か月に何食を宅配に置き換えるかを先に決め、次に1回に受け取る食数(冷凍庫に入るか、受け取れるか)を決め、最後にその食数で送料の段がどうなるかを見る形になります。
片方だけ食べる量が少ない場合はどうしますか
1食単位で頼める社を選ぶ、単品の販売がある社を使う、セット単位のまま注文の間隔を空けるという方法があります。同じ社で食数の違うセットを併用できるかは、注文画面での確認が必要です。
二人分にすると1食あたりは安くなりますか
食数が増えても送料が同額の範囲に収まるなら、1食に乗る送料は薄くなります。ただしnoshの20食セット、Mealsの21食・28食のように食数の段で送料が上がる社や、まごころケア食のように箱数で加算される社もあるため、食数を増やせば必ず下がるとは言えません。本体価格の方も、コースが違えば1食の価格が違います。合計は自分が選ぶ食数とコースで出してください。
冷凍タイプで候補を並べたい場合は冷凍宅配食の比較を、配達方式や価格帯などの条件から候補を絞りたい場合は絞り込みツールを使ってください。
参照URL
- 宅配クック123 よくあるご質問 https://takuhaicook123.jp/faq (2026-08-02確認)
- 宅配クック123 メニュー https://takuhaicook123.jp/menu (2026-08-02確認)
- nosh 送料について https://nosh.jp/shipping (2026-08-02確認)
- nosh プラン https://nosh.jp/plan (2026-08-02確認)
- Meals 特定商取引法に基づく表記 https://store.delishkitchen.tv/info/law_info (2026-08-02確認)
- Meals 公式ストア https://store.delishkitchen.tv/ (2026-08-02確認)
- ワタミの宅食ダイレクト ご利用ガイド https://www.watami-takushoku-direct.jp/shop/guide (2026-08-02確認)
- ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜 https://www.watami-takushoku-direct.jp/shop/product_categories/3dishes (2026-08-02確認)
- ワタミの宅食ダイレクト いつでも五菜 https://www.watami-takushoku-direct.jp/shop/product_categories/5dishes (2026-08-02確認)
- まごころケア食 特定商取引法に基づく表記 https://magokoro-care-shoku.com/help/tradelaw (2026-08-02確認)
- まごころケア食 商品詳細ページ https://magokoro-care-shoku.com/products/detail/2 (2026-08-02確認)
- ニチレイフーズダイレクト お買い物ガイド https://wellness.nichirei.co.jp/shop/pages/guide02.aspx (2026-08-02確認)
- ニチレイフーズダイレクト きくばりごぜん https://wellness.nichirei.co.jp/shop/c/c1010/ (2026-08-02確認)
- ウェルネスダイニング お試し https://www.wellness-dining.com/kikubari/trial/ (2026-08-02確認)
- ウェルネスダイニング 気配り宅配食 https://www.wellness-dining.com/kikubari/ (2026-08-02確認)
- 食楽膳 商品一覧 https://shokurakuzen-sompocarefoods.com/products/c/20/ (2026-08-02確認)
- ミールセレクト ご利用ガイド https://meal-select.com/guide (2026-08-03確認)
価格・送料・取り扱いコースは、注文前に各社の公式サイトで最新の表示を確認してください。